Bienvenida! Soy Adri Gutiérrez

Bienvenida! Soy Adri Gutiérrez

Bailarina de Danza Contemporánea profesional y entrenadora certificada en Barre, Pilates y Yoga.


Mi pasión ha sido explorar disciplinas relacionadas con el cuerpo en movimiento.


Desde mis inicios en la danza descubrí la relación que existe entre la fuerza, la técnica y la espiritualidad y esto me inspira a crear entrenamientos donde se integre mente y cuerpo.


En Flow encontrarás el equilibrio perfecto para fortalecer tu cuerpo y revitalizar tu espíritu.

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Conoce Nuestras Clases

Barre HIIT
(High Intensity Interval Training)
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(Low Intensity Interval Training)
Body Control
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(Low Intensity Interval Training)
Flow Yoga
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Nuestros Planes

Mensual

  • Solo $16.63 mxn al día

  • 3 días de prueba grátis

  • Clases de barre, pilates y yoga ilimitadas

  • Cargo recurrente mensual

$499 mxn/mes

Anual (Más Valor!)

  • 50% de descuento

  • Solo $8.33 mxn al día (~$249 mxn al mes)

  • 14 días de prueba grátis

  • Clases de barre, pilates y yoga ilimitadas

  • Pago en una sola exhibición

  • Cargo recurrente anual

$2,999 mxn/año

Semestral

  • 25% de descuento

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  • 7 días de prueba grátis

  • Clases de barre, pilates y yoga ilimitadas

  • Pago en una sola exhibición

  • Cargo recurrente semestral

$2,249 mxn/6 meses

Lleva tu Entrenamiento a Donde Quiera que Vayas

Accesa a tus clases desde cualquier lugar. Ingresa desde tu computadora, laptop, tablet o smartphone. Solo necesitas una conexión a internet.

Mariana E.

"Flow ha sido una experiencia increíblemente enriquecedora. Las clases en línea son de alta calidad y me han permitido fortalecer mi cuerpo y mejorar mi flexibilidad. Todas las maestras son excepcionales, brindando una guía experta y motivación constante. La plataforma es fácil de usar y las rutinas semanales han sido fundamentales para mi progreso."

Claudia C.

"Estas clases son adictivas y me encanta la variedad de entrenamientos que ofrecen."

Lorena P.

Las clases en flow son más retadoras y mas completas que las que he tomado en otras plataformas "de moda"... POR MUCHO. 

Vale R.

No son las típicas clases de las típicas entrenadoras que solo te ponen a saltar. No se que tienen estas rutinas que hasta las de baja intensidad me hacen sentir que hice un workout completo. 

Daniela M.

Un descubrimiento transformador. Desde el momento en que me uní, he notado cambios significativos. Las clases son increíbles y se adaptan a mi nivel.

Que Hace Diferente a Flow de Otras Plataformas?

Encuentra con nosotros una plataforma que se enfoca en resultados y siempre esta pensando en ti, compartiendo tu mismo enfoque y objetivos.

Cero Lesiones!

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Nuestras clases son únicas, ya que se enfocan en entrenamientos de BAJO IMPACTO, lo que hace que seamos diferentes a todas las demás plataformas.


Beneficios:

  • Haz cardio y tonifica tu cuerpo de manera mas efectiva.

  • Mantén tu corazón sano con una mejor circulación sanguínea.

  • Mantén un peso saludable.

  • No sufras lesiones musculares o en articulaciones.

  • Elimina impacto en huesos y tendones.

  • Mejora tu flexibilidad, equilibrio y coordinación.

  • Reduce el estrés.

  • Apto para principiantes, intermedios y avanzados.

  • Apto para todas las edades.

  • Posibilidad de practicarlo de forma más constante y prolongada.

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Variedad de Clases Ilimitadas

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Acceso ilimitado a nuestra biblioteca de clases a demanda con las cuales podrás entrenar BARRE, PILATES, YOGA o una FUSION de cualquiera de nuestros entrenamientos, así como a clases enfocadas en tonificar y fortalecer músculos específicos del cuerpo como abdomen, pierna, glúteo, brazo, etc...

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Rutinas Semanales

Rutinas Semanales

Permítenos guiarte con nuestra RUTINA SEMANAL!


En Flow te ofrecemos una secuencia de videos semanales, con un enfoque cuidadosamente diseñado, que te permitirán aprovechar al máximo nuestra plataforma. Cada rutina está estratégicamente creada para ayudarte a progresar de manera constante en tu práctica y llevarte de manera eficiente y efectiva hacia tus objetivos.

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Contenido Nuevo Cada Mes

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Nos encanta lo que hacemos, por eso nunca dejamos de subir contenido nuevo para ti. Nuevas clases, nuevas rutinas y nuevas disciplinas para que nunca pierdas tu motivación.

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Entrenadoras que Inspiran

Ten acceso a entrenamientos con una alta variedad de estilos y enfoques. Cada entrenadora aporta su experiencia y conocimientos únicos y lo fusionan con el sello que caracteriza a Flow, enriqueciendo la experiencia de nuestras alumnas y brindando una amplia gama de posibilidades para alcanzar sus objetivos de manera efectiva.

Preguntas Frecuentes  (FAQ's)

Que incluye mi suscripción?

Tu suscripción incluye:


  • 3, 7 o 14 días de prueba, dependiendo del plan que hayas elegido

  • Acceso ilimitado a nuestra biblioteca de clases a demanda de barre, pilates y yoga

  • Rutinas semanales

  • Nuevo contenido cada mes

Que equipo necesito para tomar estas clases?

Buenas noticias! No es necesario tener equipo para entrenar con nosotras. 


Adri y sus maestras utilizan tapete, barra, pelotas, resistencias, polainas o pesas en algunas de sus clases, sin embargo NO ES NECESARIO que tu las uses, ya que todos los entrenamientos son aptos para hacerse sin equipo o en su caso, con artículos que puedes encontrar en casa. Nosotros te guiaremos.

Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?

Si! Tu suscripción la puedes cancelar en cualquier momento, esto quiere decir que una vez cancelada tu suscripción, ya no se hará el cargo recurrente (mensual, semestral o anual) a tu tarjeta bancaria.


Recuerda que una vez que hayan concluido tus días de prueba y se haya hecho el cargo correspondiente al plan seleccionado, el pago del período vigente es final y no es reembolsable. 

Si cancelo mi plan se suspende mi período de prueba o mi suscripción vigente?

Por supuesto que no! Si estas en período de prueba o tienes una suscripción vigente y cancelas tu plan, seguirás teniendo acceso a tus clases hasta que termine el período de tu prueba o suscripción.

Cuando puedo solicitar un reembolso?

En Flow te damos la oportunidad de que pruebes nuestros entrenamientos ANTES de que se haga cualquier cargo a tu tarjeta bancaria. Queremos que estés bien segura de que somos lo que estas buscando antes de que tomes la decisión de unirte a una de las mejores plataformas para entrenar en casa. Por esto, todos los pagos realizados son finales y no otorgamos reembolsos. Como situación excepcional, evaluaremos tu solicitud hecha en los siguientes casos:


  • Cargos duplicados o indebidos

  • Fallas en la plataforma originadas bajo nuestra responsabilidad


En estos casos contáctanos en soporte@flowbyadri.com

Puedo suscribirme y accesar desde cualquier país?

Por supuesto! Nuestra plataforma esta diseñada para poder tener acceso a ella desde cualquier parte del mundo.

Puedo pagar con una tarjeta bancaria de otro país?

Claro! Nuestra plataforma es global y permite hacer pagos con tarjetas bancarias emitidas por bancos de cualquier parte del mundo.


El cargo correspondiente se hará acorde al tipo de cambio de tu moneda, contra el precio vigente del peso mexicano, al momento de tu compra o pago recurrente del plan que hayas elegido.