MINDFLOW integra cuerpo y mente. Combina las habilidades técnicas del pilates y un poco de danza libre, activando el sistema cardiovascular y la fortaleza física. Esta clase dinámica y divertida te brindara algunos beneficios como reducir la ansiedad y las tensiones acumuladas por la rutina, te ayudará a mejorar la coordinación psicomotora y ayuda al cerebro a generar nuevas rutas de pensamiento mientras estimula tu  creatividad, es terapia en movimiento!