Disfruta de una práctica de estiramientos en donde liberarás tensiones acumuladas y mejorarás tu flexibilidad y amplitud de movimiento, lo que te permitirá realizar actividades diarias y ejercicios con mayor facilidad.

Esta clase promueve la relajación y reduce el estrés mediante una serie de estiramientos suaves y controlados con los que liberarás tensiones musculares y mejorarás la circulación sanguínea.

Rejuvenece tu cuerpo y alcanza un mayor equilibrio físico y emocional con esta enriquecedora clase que te brindará una sensación de bienestar y calma y te ayudará a mantener tus músculos flexibles y relajados, lo que, además,  puede reducir el riesgo de lesiones.